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座り作業の腰痛対策に最適?100均で売っていた腰サポーターが意外と効果ありだった

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皆様お疲れ様です。AZU(@AZU0000)です。

今回は近所の100均で見かけた手持ちの椅子に取り付けることが出来る「腰サポーター」についてです。

「ワッツウィズ」という100均で買ったのですが、最近はこんなものまで100円で手に入るんですね。

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作りはしっかりしてる

外枠はワイヤーですが、しっかりとした強度があるので曲がることはありません。

メッシュ部分も十分なクッション性があり、私のような大柄な男が体重をかけても破れないので、平均的な男性や女性であれば使用上の問題はないでしょう。

早速取り付けてみました。ゴムベルトで固定するだけなので簡単です。

椅子の背もたれのサイズや形状によってゴムベルトがゆるいと感じる場合もあるかもしれませんが、そういう時はゴムベルトを中心で結んで調整すると良いかもです。

私の椅子はこういうものを取り付けるのに向いて無さそうな感じなのですが、特に問題ありませんでした。

一般的なオフィスチェアであればまず大丈夫だと思います。

効果は?

ブログのネタになればと思い買っただけなので期待はしていなかったのですが、意外と効果はありました。

座り始めて「あ、そろそろ痛くなってくる頃やな…」という時間帯になっても痛みがほとんど無く、席を立った際のガツンとくる痛みも驚くほどに改善されました。

全く痛みがない、ということはありませんが、体感で少なくとも6、7割ほどは痛みが引いていることが実感出来ました。

腰辺りにかかる体重をメッシュ部分がきちんと分散して支えてくれているようです。

終わりに

私はDTMでの音楽制作を始め、ブログを書いたりその他の作業においても基本的にデスクワークの座り仕事がメインです。

場合によっては一日中座りっぱなしなんてこともザラにあるのですが、それが原因で慢性的な腰痛持ちになってしまいました。

ひどい時にはかなりの痛みがあり、作業も集中して出来ませんし進みません。

今回のサポーターは思ったよりも効果があるようなので、いくつかをストックして持っておきたいと思います。

こういうグッズが100円で手に入るのはありがたいですね。

合う合わないはあるでしょうが、デスクワークでの腰痛にお悩みの方は一度試してみてください。

今後はもっと腰痛対策グッズにも目を向けていきたいです。

という事で今回も最後までAZUにお付き合い頂きましてありがとうございました。



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日本の片隅で音楽を作るDTMerです。 座右の銘は「継続は力なり」、「なるべく諦めない」 ブログでは音楽制作の記事を中心に興味のあることを書いています。
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